+90 506 657 97 14 | kursadpolat@yahoo.com
Resmi Web Sitesi

Zihninizdeki Düğümleri Birlikte Çözelim

Hayatın karmaşasında kendi sesinizi yeniden duymak ve içsel bir denge kurmak mümkün. Farkındalık ve değişim yolculuğunuzda, bilimsel temelli yaklaşımlarla yanınızdayım.

WhatsApp ile Randevu Al Hizmetleri İncele
Kürşad POLAT

"Çoğu insan gerçekten özgürlüğü istemiyor çünkü özgürlük sorumluluk gerektirir ve çoğu insan sorumluluktan korkar."

Sigmund Freud

"İnsanlar yavaş yavaş inanmamayı, güvenmemeyi, sevmemeyi ve kronik şüpheci olmayı öğrenir. Bu gerçekleştiğinde artık ne yazık ki çok geçtir. İnsanlerin 'tecrübe' dediği şey budur. Kalbiyle bağlantısını kesmiş bir insana 'tecrübeli' denir."

Sigmund Freud
Kürşad POLAT
Özgeçmiş

Kürşad POLAT

Uzman Psikolojik Danışman & Psikoterapist

Uzman Psikolojik Danışman Kürşad POLAT, Cyprus International University Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun olduktan sonra, uzmanlık derecesini Yıldız Teknik Üniversitesi'nde tamamlamıştır. 2015 yılından bu yana edindiği kurumsal saha tecrübesini, bugün kendi kliniğinde bireysel ve ilişkisel dönüşüm süreçlerine rehberlik ederek sürdürmektedir.

Teorik altyapısını zengin psikoterapi eğitimleriyle sürekli güncel tutan Polat; insan ruhunun derinliklerini anlamaya yönelik dinamik ve bilişsel metodolojileri benimser. Bireylerin, ailelerin ve çiftlerin kendilerini keşfetme ve içsel dengelerini yeniden kurma yolculuklarında profesyonel ortaklık sunmaktadır.

Lisans Derecesi

Cyprus International University - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (PDR)

Yüksek Lisans Derecesi

Yıldız Teknik Üniversitesi - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (PDR)

10+ Yıl

Klinik Tecrübe

Gizlilik & Güven

Temel İlkemiz

Aldığı Bazı Temel Eğitimler

  • Bilişsel Davranışçı Terapi
  • Dinamik Psikoterapi
  • EMDR
  • Duygu Odaklı Psikoterapi
  • Hipnoterapi
  • MMPI Kişilik Envanteri, MOXO, Objektif-Projektif Testler, WISC-R
  • Aile Danışmanlığı (Milli Eğitim Bakanlığı Onaylı 450 saat)
  • Gottman Çift Terapisi

Verdiği Eğitim ve Atölyeler

  • Hızlandırılmış Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT)
  • EMDR ve Flash EMDR
  • Dinamik Psikoterapi kapsamında ön görüşme ve anamnez alma
  • “Bilişsel Davranışçı Terapinin Modern Terapideki Yeri”
  • “Panik Bozukluk Vaka Atölyesi” (Eklektik Terapi)
  • “Çağdaş Yaşamda Oyun Kültürünün Terapiye Yansımaları”

Çalışma ve Uzmanlık Alanları

  • Bireysel Psikoterapi: Çocuk, ergen ve yetişkinlere yönelik dinamik ve bilişsel davranışçı yöntemler
  • Aile & Çift Terapisi: Evlilik öncesi danışmanlık, boşanma sürecinde destek, aile içi iletişim sorunları
  • Özel Teknikler: Hipnoterapi, Kısa Yoğun Dinamik Terapiler, Aktarım Odaklı Terapi, Kohut–Masterson Modeli
  • Çocuk Odaklı Yöntemler: Deneyimsel oyun terapisi, kum terapisi, resim analizi, terapötik kartlar
  • Değerlendirme Araçları: MMPI ve çeşitli objektif testler

İlgilendiği Konular

Depresyon Kaygı Bozuklukları Panik Bozukluk Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) Fobi Türleri Dikkat Eksikliği & DEHB Bağımlılıklar Travma (TSSB) Kardeş Kıskançlığı Sınav Kaygısı Çocuklarda Yalan Söyleme Çocuklarda İnatçılık Davranışsal Güçlükler
Hizmet Alanları

Hizmet Detayları

Sizin için en doğru çözüme, birlikte yürüyeceğimiz bu yolda karar verelim.

Yetişkin Psikoterapisi

Depresyon, panik bozukluk, sosyal fobi, kaygı (anksiyete) bozuklukları, kişilik örüntüleri-bozuklukları gibi birçok bireysel yaşamı zorlaştıran patolojik sorunlar üzerine odaklanırız.

Bilgi Al

Çift ve Aile Terapisi

İlişkilerde yaşanan iletişim çatışmaları, güven problemleri, geçmiş yaşam tetikleyicilerinin günümüz ilişkilerine yansımalarını çözümlemeyi amaçlayan terapi sürecidir.

Bilgi Al

Ergen Psikoterapisi

Ergenlik dönemindeki kimlik arayışları, uyum problemleri, okul ve sınav kaygıları, aile içi çatışmalar ve davranışsal hırçınlıklar üzerine profesyonel destek.

Bilgi Al

Online Terapi Hizmeti

Coğrafi kısıtlamalar veya yoğun program nedeniyle kliniğe gelemeyen danışanlar için, güvenli video konferans altyapısı üzerinden profesyonel online psikoterapi seansları.

Bilgi Al

Kendiniz İçin Bir Adım Atın

Yaşamınızdaki zorluklarla tek başınıza mücadele etmek zorunda değilsiniz. Terapi seansları ve detayları hakkında bilgi almak için doğrudan iletişime geçebilirsiniz.

WhatsApp ile Randevu Al İletişim Formunu Doldur
Sık Sorulanlar

Aklınıza Takılanlar

Terapi süreciyle ilgili en çok merak edilen ve kafanızı kurcalayan soruların yanıtları.

Nereden başlamalıyım?

Öncelikle, terapi sürecine girmek için kendinizi hazır hissetmeniz önemlidir. Bu süreç, farkındalıklarla başlar ve zaman zaman mutlu olduğunuz yerler, zaman zaman da farkındalık acısı yaşayabileceğiniz bir süreçtir. Eğer bu süreci düşündünüz ve kararlıysanız, iletişim bölümünden benimle iletişime geçebilirsiniz.

Terapi işe yarayacak mı?

Bu zamana kadar terapiye başvurup fayda görmemiş hiçbir danışanım olmamıştır. Eğer fayda sağlamayacağını düşündüğünüz bir durum varsa, bu durumu görüşebiliriz; çünkü bu direnç, kendinize yardım etmenizi engelleyen ve öncelikle çalışılması gereken bir durumdur.

Neden sizi tercih etmeliyim?

Tercihler arasından seçim yaparken, kişinin aradığı şey ile örtüşen seçeneği tercih etmesi önemlidir. Benim tecrübem ve danışanlarımdan aldığım olumlu geri bildirimler, seçim yaparken size yardımcı olabilir. Özgeçmişimde yer alan uzmanlık alanlarımı ve danışan yorumlarını incelemeniz, daha doğru bir karar vermenizi sağlayabilir.

Terapi ne kadar sürecek?

Süreci etkileyen birçok faktör vardır ve bu faktörleri görmeden seans sayısı vermek çok zor. Fakat, altta yatan ciddi patolojik sorunlar yoksa ortalama bir sosyal-fobi çalışması 8-10 seans arasında "uygun" olarak nitelendirilir. Unutmayın ki, başvuru probleminiz size çok hafif gelse bile, altında yatan ciddi patolojik problemler olabilir. Bu nedenle, ön görüşme sonrasında tüm durumlar detaylıca anlatılır ve en uygun terapi yöntemi ile seans sayısı belirlenir.

İlaç kullanacak mıyım?

İlaç aslında, tercih edeceğimiz son çare olarak görülür. Durum analizi yaptıktan sonra, mevcut sorununuz terapiden alacağınız verimi kısıtlayacak derecedeyse veya gündelik yaşamınızda nefes almakta zorlanacak kadar yoğun kaygılar barındırıyorsanız, psikiyatrik ilaç tavsiyesinde bulunabilirim. İlaç kullanmak tamamen sizin kararınızdır ancak terapiden en yüksek verimi almak istiyorsanız hekim tavsiyelerini dikkate almanız gerekir.

Danışan Görüşleri

Danışanlarım Ne Diyor?

Terapi sürecini tamamlamış veya devam etmekte olan danışan ve meslektaşlarımın deneyimleri.

"Ben kendilerinden son derece olumlu sonuç aldım. Hala da danışanıyım. Araştırarak gittim. Olaylara bilinçli bir şekilde yaklaşmasından, problemlere karşı bilinçli olması ve sonrasından çözüm aramasından, yaklaşımlarının oldukça yumuşak bir şekilde olmasından son derece memnunuz. Olumlu oldu. Yakınlarıma tavsiye ederim."

A.H.
DANIŞAN

"Kürşat beye ilk önce çocuğumu gönderdim. Çocuğumdaki ilerlemeyi gördükten sonra müsaitlik durumumdan sonra kendim de gitmeye karar verdim. Hayatımda aldığım en mükemmel kararlardan birisiydi. Yıllardır ilaç tedavisi ile iyileşmeye çalışan birisi olarak keşke daha önce gitseymişim diyorum."

K.H.
DANIŞAN

"Narsist kişilik bozukluğu için kendisine başvurdum. Bu zamana kadar neredeyse tüm terapistlerimi bıraktım. Fakat bu terapi farklıydı, sanki aynı masada tek beden gibi hissediyorum. Narsist geçmiş yaşam tetikleyenlerim, şuanki yaşamıma etkisi vs. tüm bunları göz önüne aldığımda çok zorlanmıştım ama çok hızlı ilerledik. Şuanda yalnızlık eskisi kadar acı vermiyor."

S.F.
DANIŞAN

"Tavsiye üzerine kendisine gittim. Online terapi desteği aldım. Başlarda çok tereddüt etmiştim online işe yarar mı diye ama gördüm ki yüz yüzeden çok farkı yokmuş. Aylarca kendi evimden terapiye bağlandım, sağolsun çok yardımcı oldu. Her şey için çok teşekkür ediyorum."

O.A.
DANIŞAN

"Günümüzde kanser kadar tehlikeli bir rahatsızlık olan; psikolojik rahatsızlıklar insanın tüm hayatını alt üst ediyor. Hatta insanın kendi hayatına mal olabiliyor. Bu konuda bizleri bilinçlendiren yazılarınız, hastalarınıza gösterdiğiniz itina ve yaklaşım; tüm tedavi sürecinde vermiş olduğunuz destek için sonsuz teşekkürler."

A.G.
MESLEK UZMANI

"Kürşad hocam ile aynı meslek grubunda sayılırız. Kendisi ile eğitimde tanıştık. Kendisine has bir düşünce biçimi var ve güzel çıkarımlar yapıyor. Kendisinden sağolsun çok şey öğrendim 🙂 Ayrıca çok yardım etmeyi seven birisi."

F.K.
Psikolog

"Doğu hizmeti görevimdeyken internetten araştırıp psikolojik problemleri olan kişileri kürşad beye yönlendirdim. Verdiği hizmetten hep olumlu dönüşler aldık. Ayrıca yıllarca bünyemizde ve diğer kurumlarda gönüllü hizmetler verdi."

O.U.
Sosyolog
Akademik Paylaşımlar

Yazılar & Videolar

Ruh sağlığı, ebeveynlik ve terapi yaklaşımlarına dair hazırladığım içerikler.

Anne Babalar Doğru Yolda Mısınız? Ebeveynlik
Güncel Kürşad POLAT

Anne Babalar Doğru Yolda Mısınız?

Çocuk yetiştirirken doğru bilinen yanlışlar, sınır koyma yöntemleri ve çocuklarla kurulması gereken sağlıklı duygusal bağın psikolojik çerçevesi...

Devamını Oku
Panik Bozukluğu Terapi
Güncel Kürşad POLAT

Panik Bozukluğu Anlaşılabilir Yapmanın Yolları

Panik atak ile panik bozukluk arasındaki farklar, kriz anında zihnin algı biçimi ve Bilişsel Davranışçı Terapi teknikleri ile bu döngüyü kırma yöntemleri.

Devamını Oku
Depresyon Klinik
Güncel Kürşad POLAT

Depresyonla Savaşmanın Güçlü Yolları

Modern yaşamın en sık görülen psikolojik rahatsızlığı depresyonu tetikleyen bilişsel çarpıtmalar ve davranışsal aktivasyon ile iyileşme adımları.

Devamını Oku

Eğitim ve Atölye Videoları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Anlatımı

YouTube'da İzleyin

Panik Bozukluk Vaka Atölyesi Söyleşisi

YouTube'da İzleyin
Sosyal Medya

Instagram Paylaşımları

Ruh sağlığı ve farkındalık üzerine hazırladığım güncel video ve reels paylaşımlarına göz atın.

Instagram Post

Kaygı ve panik anında uygulayabileceğiniz bilimsel topraklanma teknikleri...

Instagram'da İzle
Instagram Post

Ebeveynlikte doğru bilinen 5 yanlış ve sağlıklı çocuk gelişimi...

Instagram'da İzle
Instagram Post

İlişkilerde sağlıklı iletişim sınırları ve çift terapisinin temel dinamikleri...

Instagram'da İzle
İletişim

Benimle İletişime Geçin

Terapi seansları, online danışmanlık ve diğer sorularınız için formu doldurabilir veya doğrudan arayabilirsiniz.

Telefon ve Randevu
+90 506 657 97 14
WhatsApp Hattı
WhatsApp ile Yazışın
E-Posta Adresi
kursadpolat@yahoo.com
Kategori

Makale Başlığı

Tarih