Panik Bozukluğu Anlaşılabilir Yapmanın Yolları
Panik bozukluğu nedir, nasıl anlaşılabilir? Panik atak ile farkı nedir? Belirtileri nelerdir? Yardım etme ve başa çıkma yolları neler? Panik bozukluğuyla yaşamak nasıl olmalı? Tüm bu soruların cevapları bu yazıda!
Depresyonla Savaşmanın Güçlü Yolları
Depresyon, hayatımızın herhangi bir döneminde karşımıza çıkabilen ciddi bir ruhsal rahatsızlıktır. Ancak depresyonla başa çıkmak için birçok güçlü strateji bulunmaktadır. Doğru beslenme, düzenli egzersiz, rutin
Çocuklarda Yalan Davranışı: Neden Olur ve Nasıl Başa Çıkılır?
Giriş: Çocuklarda yalan davranışı, ebeveynlerin sıklıkla karşılaştığı bir durumdur ve genellikle çocuğun duygusal, bilişsel ve sosyal gelişim süreçlerinden kaynaklanabilir. Bu yazıda, çocuklarda yalanın neden ortaya
Çocuklar Neden Hırçınlık Gösterirler? Psikolojik Perspektif
Giriş: Çocukların hırçın davranışları, ebeveynlerin en sık karşılaştığı zorluklardan biridir. Bu davranışların altında yatan psikolojik faktörleri anlamak, çocuk yetiştirmenin temel taşlarından biridir. Bu yazıda,
Psikoterapi ve İlaç
“Psikoterapi ve İlaç Kullanımı: En İyi Sonuçlar İçin Doğru Kullanım Yolları” Psikolojik sorunların tedavisinde iki popüler yöntem vardır: psikoterapi ve ilaç kullanımı. Her ikisi de
Neden Online Terapiyi Tercih Etmeliyim?
Online terapi, kişilerin bir terapistten yardım almak için fiziksel olarak bir kliniğe gitmelerine gerek kalmadan internet üzerinden erişebildikleri bir tür tedavi yöntemidir. Bu tür terapinin
Terapi hizmetlerinin farklılıkları ?
Terapi, insanların zihinsel, duygusal, sosyal, bilişsel ve davranışsal sorunlarını çözmeyi amaçlayan bir hizmet türüdür. Bu hizmetler, genellikle bir terapist tarafından verilir ve birçok farklı terapi
Terapi NEDİR ?
Psikoterapi, bireylerin duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü, ruh sağlıklarının geliştirilmesi ve korunmasını amaçlayan tekniklerin genel adıdır. Psikoterapi sırasında, ruhsal durumunuz, düşünceleriniz, duygusal
Çocuk davranış problemleri
Davranış Problemi DAVRANIŞ BOZUKLUKLARI VE ÖNERİLER Her çocuğun gelişimi kendine özgüdür. Bu nedenle de her çocuk birbirinden farklıdır. Anne ve babaların çocuklarında fark ettikleri
Hipnozun toplumsal tarafı
Türk toplumu olarak Hipnoz hakkında çok yanlış kanılara sahibiz. O kadar katı ve kesin yanlış bilgiler var ki, sanırım bu bilgileri yan yana koysak Dünyayı
Her zaman hayalinizin peşinden koşmayın!
Hayal… İnsanlar hayal kurar. İnsanlar hayalleri için çabalar sarf eder. Peki, insan neden hayal kurar? Yarının çıkıp çıkmayacağından emin olmadan, insanoğlu neden gelecek yılları için
Başka Hayatları Yaşamak – Sen, kimsin?
Kendimize dönüp gayet makul bir soru soralım. Yaşadığım bu süre zarfında, kendim için ne yaptım? Gelecek cevaplar gayet açık olacaktır. Ailemin saygınlığı için ağır başlı
Afedersiniz bayım, acaba ben mutlu muyum?
Mutluluğun kaynağı ne olabilir? Para? Makam? Kariyer? Aslında saf ve temiz duygular sizi rahatlatıyorsa doğru yerdesiniz devam edin. Mutluluk kavramı aslında yaşla ters orantılı
Farkındalığı fark ediyor musunuz?
Çoğumuz yolda yürürken veya başka bir işle meşgul iken nefes aldığımızı, üzerimizde bulunan kıyafetin tenimize nüfuz etmesini, kolumuzda bulunan saatin tenimize nasıl oturduğu gibi bir
Yeni bir hayata merhaba, Bonzai(!)
İnsanlar, doğaları gereği yeni bir hayata adım atarken, tedirgin ve bilinmezliğe doğru sürüklendiklerini bildikleri için derin düşünce ifadeleri ile birlikte yürürler. Peki bilinmezlik, tedirginlik ve
Duygularımız, yaşamımızı tahmin edemeyeceğimiz ölçüde etkiler! Vak’a örneği
Acaba duygu durumumuz yaşantımızda ki fiziksel olaylarda ne kadar etkiye sahip? Tabi ki de duydu durumlarımız yaşantımızı etkiliyor gibi dudak bükücü bir ifade görüyor gibiyim.
Bilindışı(!) – Bilinçdışı davranışlarımıza nasıl yön verir?
Bilinçdışı… Benim en çok dikkatimi çeken konulardan birisi olmuştur. Peki nedir bu Bilinçdışı? Kısa ve öz şekilde yazmak istiyorum… Bilinçdışı, bireyin o an farkında olmadığı
Ne kadar insanız?
Başlıktan da anlaşılacağı üzere, çoğumuz cahil bir bireyiz. Bu bilgi cehaleti değil veya kültür cehaleti değil, bu tamamen duygu cehaletidir. İnsanlar içinde hep bulunmuş olan